Iltarastit Extra

IR Extra-tapahtumat ovat erityyppisiä itsenäisesti toteutettavia suunnistusharjoituksia. Tavoitteena on tuottaa kilpasuunnistajalle elämyksiä ja hyviä treenejä hienoissa ja vaativissa maastoissa.

Jokaisen tapahtuman kuvauksessa kerrotaan tarkemmin sen teema ja faktat. Livelox-linkistä voi käydä etukäteen katsomassa, millaisista radoista on kyse.

Tapahtumia tarjoillaan vaihtelevasti ympäri vuoden säätilanteet huomioiden pääsääntöisesti Nuuksiossa.

Tapahtumat tällä hetkellä

Malminkartano 29.8.–31.10.2025

  • Sprinttisuunnistusradat 3,4 km, 3,1 km, 2,6 km ja 1,8 km. Kartta saatavissa mittakaavoissa 1:4000 ja 1:3000. Ratamestari Tero Heikkilä.
  • Huom. Sprinttiharjoitukset mielellään vain iltaisin ja viikonloppuisin, koska rasteja on päiväkotien pihoilla.
  • Pysäköintisuositus: Malminkartanon täyttömäen pysäköintialue, Naapuripellontie Helsinki. Lähtöpaikalle etelän suuntaan 1000 m.
  • Vauhdikasta sprinttiä hyvillä reitinvalintaväleillä. Asvalttia, ulkoiluteitä ja nurmialueita. SM-tasoa, mutta sopii kaikille. Rasteilla puna-keltaiset krepit.
  • Kartan voi ostaa omaps.io-karttakaupasta ja Iltarasteilta.
  • Livelox

Kattilajärvi etelä 29.8.–2.11.2025

  • Suunnistusradat 3,8 km, 5,5 km, 6,9 km ja 10,2 km. Kartta saatavissa mittakaavassa 1:15000, 1:10000 tai 1:7500. A4-tulostuksen takia 10,2 km vain mittakaavassa 1:15000 sekä 6,9 km vain mittakaavoissa 1:10000 ja 1:15000. Ratamestari Tero Heikkilä.
  • Pysäköinti: Kattilajärventie 9
  • Hyvää Nuuksiota avokallioineen. Radat tehty ajatuksella SM-kisoihin valmistautuminen (pitkiä välejä, mäkinen maasto). Sopii kaikille Iltarastien 4V, 5, 7 ja 9 -ratoja juokseville.
  • Kartan voi ostaa omaps.io-karttakaupasta ja Iltarasteilta.
  • Livelox

Menneet tapahtumat

Solvalla 23.3.–31.5.2025

Halkolampi 6.5.–13.07.2025

  • Radat 4 km, 6 km, 8 km ja 11 km. Kartta saatavissa sekä mittakaavassa 1:10 000 että 1:15 000. Rasteilla tavalliset rastiliput. Ratamestari Tero Heikkilä.
  • Pysäköinti: Halkolammen pysäköintialue
  • WOC2025:een valmistavan harjoitus on tarjolla kilpailuihin saakka. Vaikka rata on suunniteltu huiput mielessä, sopii se mainiosti myös kuntoilijoille itsensä haastamiseen. Tule siis haastamaan itsesi MM-tason radoilla ja ole oma voittajasi!
  • Kartan voi ostaa omaps.io-karttakaupasta, Suunnistajan Kaupasta, Janin sport cafesta Pirkkolasta ja Iltarasteilta.
  • Livelox

Sorlampi 8.3–20.4.2025

  • Radat: 3, 4, 5 ja 7 km, mittakaava 1:7500. Ratamestari Tero Heikkilä.
  • Pysäköinti: Nuuksiontie 30, Espoo
  • Haastavat keskimatka -tyyppiset radat lumettomassa ja upeassa Nuuksiossa. Kaikki radat ovat samalla kartalla.
  • Kartan voi ostaa Rastilipusta, Suunnistajan Kaupasta, Janin sport cafesta Pirkkolasta ja HS:n Stadin Sprintticup -tapahtumista.
  • Livelox

Myllyjärvi 10.3–20.4.2025

  • Suunnistusvedot 5 kpl: 1,2–1,9 km, yhteensä 1,2–7,8 km). Mittakaava 1:7500. Ratamestari Tero Heikkilä.
  • Pysäköinti: Myllyjärventie Espoo
  • Hyväkulkuinen maasto, joka mahdollistaa hyvän kovavauhtisen treenin. Juokse niin monta vetoa kuin haluat.
  • Kartan voi ostaa Rastilipusta, Suunnistajan Kaupasta, Janin sport cafesta Pirkkolasta ja HS:n Stadin Sprintticup -tapahtumista.
  • Livelox

Luukki, pohjoinen 16.3–20.4.2025

  • Suunnistusvedot 4 kpl: 2,2–2,8 km, yhteensä 10 km. Mittakaava 1:7500. Ratamestari Tero Heikkilä.
  • Pysäköinti: Vanha Luukintie
  • Juokse niin monta vetoa kuin haluat! Maltillista nousua ja hyväkulkuista maastoa, jossa lisämausteena muutamia työläämpiä osioita. Sopii kaikille.
  • Kartan voi ostaa Rastilipusta, Suunnistajan Kaupasta, Janin sport cafesta Pirkkolasta ja HS:n Stadin Sprintticup -tapahtumista.
  • Livelox