Tällä sivulla: Opi suunnistamaan -kurssit vasta-alkajille
Opi suunnistamaan -kurssit vasta-alkajille
Ota karttamerkit haltuun, opi tuntemaan metsäsi paremmin, opi sellaisia suunnistustaitoja, että rohkenet mennä metsään ja poiketa polulta!
Opi suunnistamaan! -kurssilla tutustutaan suunnistukseen lajina ja suunnistuksen ja metsässä liikkumisen perustaitoihin, opetellaan kompassin käyttöä, karttamerkkejä ja kartanlukua niin, että kurssin päätteeksi osallistuja voi omatoimisesti käydä muun muassa kuntorasteilla suunnistamassa ja/tai liikkua turvallisesti metsässä. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa suunnistuskokemusta.
Kevät 2024 kurssiaikataulu
1/2024 Opi suunnistamaan! -kurssi!
- Maanantai 1.4. klo 18.00 – 19.00 välisenä aikana karttojen jako ja IR opastus, Iltarastit Meri-Rastila
- Tiistai 2.4. klo 18.00 – 20.00, I luento ja kurssin aloitus, etänä
- Tiistai 9.4. klo 18.00 – 19.30, lähiopetuskerta ja maastotreeni, Pirkkola
- Tiistai 23.4. klo 18.00 – 19.30, II luento ja kurssin lopetus, etänä
2/2024 Opi suunnistamaan! -kurssi
- Maanantai 29.4. klo 18.00 – 19.00 välisenä aikana karttojen jako ja IR opastus, Iltarastit Pirkkola
- Torstai 2.5. klo 18.00 – 20.00, I luento ja kurssin aloitus, etänä
- Maanantai 6.5. klo 18.00 – 19.30, lähiopetuskerta ja maastotreeni, Pirkkola
- Keskiviikko15.5. klo 18.00 – 19.30, II luento ja kurssin lopetus, etänä
Molemmille kursseille sisältyy lisäksi kaksi omatoimikäyntiä HS:n Iltarasteilla.
Tarkemmat ilmoittautumisohjeet
Opi suunnistamaan- kurssille ilmoittaudutaan yllä olevien linkkien kautta myClub-tilillä. Sinun tulee perustaa itsellesi tili, ellei sellaista aiemmilta vuosilta jo ole. Tili yhdistyy automaattisesti Helsingin Suunnistajien jäsenpalveluun. Täällä tarkemmat ohjeet myClub-tilin perustamiseen.
Kurssin hinta
Maksu: Kurssin hinta on 60 euroa. Maksu ennakkoon ilmoittautumisen yhteydessä lähtevällä laskulla, MobilePay:llä (52521) tai liikuntaetujen mobiili/verkkomaksuilla.
Kurssin sisältö
Opi suunnistamaan! -kurssi sisältää kaksi etäluentoa ja yhden ohjatun maastoharjoituksen. Etäluennot ja ohjatut maastoharjoitukset alkavat aina klo 18:00. Kurssilla hyödynnetään Iltarastiratoja, aloittelijoille sopivia Lasten rasteja sekä lähikiintorasteja. Kurssin kesto on noin kolme viikkoa. Aloituspaketti jaetaan etukäteen ilmoitetun Iltarastien yhteydessä tai lähiopetuskerralla. Aloituspaketissa on kartat kurssin kahdelle ensimmäiselle viikolle. Aloituspaketista löytyvät myös karttamerkit ja karttamuovi.
Säännöllinen vuorovaikutus kurssilla tapahtuu yhteisen sisäisen Facebook-ryhmän kautta. Tämän keskustelualustan kautta kurssilainen voi jakaa kokemuksia, esittää kysymyksiä ja keskustella muiden kanssa. Ohjaajat ottavat osaa keskusteluun, antavat vinkkejä, ohjailevat toimintaa ja vastailevat kysymyksiin.
Ohjaajina toimivat kokeneet ja innostavat Helsingin Suunnistajien Pauliina Lankinen, Annamari Vierikko ja Johanna Hulkkonen sekä heidän lisäkseen muita seuran aktiiveja.
Kurssin hinta on 60 euroa, ja se suoritetaan omatoimisesti tilisiirrolla MobilePayn numeroon 52521 (Nordea FI05 1243 3000 1989 69, viitteeksi “Opi suunnistamaan! -kurssi 1, 2 tai 3”) tai liikuntaetujen mobiili-/verkkomaksuilla (Smartum, Edenred, ePassi, Tyky). Maksaessasi liikuntaeduilla, kirjoita lisätietokenttään “Opi suunnistamaan! -kurssi”, mikäli mahdollista. Käyttöpaikka on Helsingin Suunnistajat/Iltarastit.
Jo kurssin käyneille suosittelemme Helsingin Suunnistajien harrasteryhmää, HSYhteislähtöä. Iltarastit jatkuvat marraskuun 2024 alkuun asti. Siellä aloitteleville suunnistajille sopivat radat ovat 2km ja 4km.
